Berner GenerationenHaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
Die weichelastische Made mit dem Trampolineffekt ermöglicht ein sanftes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Jedermann. Es kräftigt die Tiefenmuskulatur, löst Verspannungen, verbessert die Körperhaltung, beugt Sturzgefahr im Alter vor, aktiviert die Bein-Venenpumpe und machteinfach Spass. Die einfachen Übungen können nach dem Kurs auch zuhause durchgeführt werden.
125.–/5x
Kursdaten: Donnerstag, 14.2. – 14.3.2019 (5x)
Kurszeiten: 13.15 – 14.15 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 12 Personen
Ein Kleingruppenzuschlag bleibt bei einer Durchführung mit weniger als 6 Personen vorbehalten
Materialreinigungskosten CHF 5.—pro Teilnehmer
Ca. 7 – 14 Tage vor dem Kursbeginn wird entschieden, ob die minimale TN-Zahl erreicht wurde und der Kurs entsprechend durchgeführt werden kann.
Anmeldung über bern@anderhub.ch oder 031 312 38 88 im Shop Bern